Духовная экология Лидия Ковачёва
Здоровье без лекарств



Избранные главы
Содержание
Пусть еда будет лекарством!
Самый здоровый народ на планете
Удивительная выносливость людей племени Тубу
Вилкабамба – там, где малыши не едят подслащённых кремчиков
Необходимо ли уехать из города и жить в сельской местности?
Врачи, добившиеся доброго здоровья:
Роберт Джексон
Поль Брэгг
Пааво Айрола: о проблемах макробиотики
Виктор Поше
Путь к сыроедению в клинике Биргер-Беннер
Пищевой лейкоцитоз (Атерхов)
Пришло время изменить образ жизни
Вредная пища
Пища, о которой ведётся много споров – мясо
Пища, о которой не ведутся споры – овощи и фрукты в сыром состоянии
Натуральная диета
Сколько раз в день необходимо принимать пищу?
О вопросах гигиены питания
Поддержание нормального веса
Уродливая старость – наказание блюдоману
Достойная старость
Пищевое насилие над детьми
Уроки по насилию и хитрости
Нужно ли худому есть больше
Ошибка вегетарианцев
Голодание – друг и лекарство
Голодание – вековой опыт
Механизмы и действие лечения голоданием
Практика голодания
Два вида медицины
Как я пришла к моей фруктово-чайной системе лечения
Практика фруктово-чайного лечения
Переход к практике
Продолжительность курса голодания
Образ жизни при голодании
Профилактика полного веса
Выход из голодания – восстановительный период
Восстановительный период по дням
Преимущества разгрузочного режима на фруктах и чае
Два вида голодания
Здоровье – достижение или дар природы?
Развитие болезни. Бессимптомный и симптомный периоды.
Душевный настрой
Составляющие профилактической программы: питание, движение, контакт с природой, отдых
Садовая терапия
Стиль жизни в согласии с природой
Отвоевать себе не года, а десятилетия!
Увидишь добро – расскажи о нём (20 случаев исцеления голоданием)
Бесплодие и беременность
Самый краткий путь к истине – личный пример
Преимущества лечебного голодания по системе Лидии Ковачёвой
Программа оздоровления нации

ГлавнаяЗдоровье без лекарств ⇒ Переход к практике

Переход к практике

Применяя лечебный разгрузочный режим, каким бы лёгким ни было заболевание, для того чтобы добиться возвращения настоящей жизненной и здоровой формы организма, часто бывает необходимо провести несколько курсов.

При проведении первого курса немного более трудными являются первые 2-3 дня. Организм, привыкший к ритмичному ежедневному приёму пищи, сейчас, когда её не получает, начинает производить усилия перейти к своим резервам и запасам с установлением эндогенного (внутреннего) питания. Обычно в это время всё ещё не стихший аппетит мучает человека, а часто и ощущается какой-либо рода дискомфорт, выраженный в виде чувства слабости, раздражительности, напряжения, лёгкой головной боли или чего-то подобного. При наличии гастрита, язвы желудка, артрита или какого-либо другого хронического заболевания, может наблюдаться лёгкое обострение заболевания, но боли являются слабыми и переносятся легко. В пределах 1-2 часов, или самое большее за день-два, они проходят.

В это время вес обычно спадает по 1 кг в день. С увеличением количества дней голодания начинает появляться чувство лёгкости и настроение улучшается. Улучшается сон, становясь более глубоким и восстанавливающим силы. Больной начинает высыпаться за более краткое время, утром просыпаясь бодрым.

Удивительной является скорость, с которой природа справляется. Начинает ощущаться и приток сил, в то же время изменяется и душевный настрой, при этом на смену унылому настроению, чередуясь, приходит оптимистическое и весёлое. К 6-7 дню более наблюдательные заметят улучшение кожи лица с возвращением естественного румянца, что говорит об улучшении орошения и восстановлении периферийного кровообращения. Бесспорно, это является признаком улучшения кровообращения во всём организме. Холодные руки и ноги начинают согреваться. Начинают исчезать пятна, нарывы и прыщи по коже.

В это время фрукты поддерживают естественную перистальтику кишечника или восстанавливают его нормальную функцию в случае уже допущенных отклонений.

Но есть случаи, когда с началом разгрузочных дней не только не появляются трудности, а кажется как будто организм ждал именно этот режим. Появляется чувство лёгкости, прояснения, какого-то внутреннего облегчения. Ещё с первого дня силы увеличиваются, мысль проясняется и текущая работа идёт легче.

При повторении курса, что происходит по истечении определённого интервала времени, режим переносится гораздо легче. Переход на эндогенное питание происходит быстрее, а также задействование процессов очищения. Спад веса уже не происходит так интенсивно, даже существуют ситуации застоя.

В случае хорошего перенесения режима, каким бы лёгким ни было заболевание, и даже если оно в начальной фазе, рекомендуется пройти полный курс в 14-15 дней, поскольку лишь с 6-го по 10-й день происходит полный переход на эндогенное (внутреннее) питание, что даёт возможность развиться углублённому лечебному процессу. Для окончательного выздоровления с полным очищением и восстановлением тканей, необходимо повторить восстановительный курс два, три, а иногда и более раз, поскольку темпы Природы во время восстановления – медленные, и на это необходимо время.

Лечение всегда является строго индивидуальным, в соответствии с заболеванием. Продолжительность курсов может варьировать от 3-5-8 до 10-15-20-25 дней, а в некоторых очень редких случаях и дольше. Необходимо следить за внутренним зарядом сил, а также за психическим настроем лечащегося.

Лечащий врач должен обладать особой наблюдательностью, чего можно добиться практикой.

С началом разгрузочных дней в приёме слабительного необходимости нет. Его приём можно разрешить только по желанию больного, если он считает это лучшим для себя – однократно, в случае тяжёлого запора.


Читайте также:


© 2004-2012 Все права защищены.
В случае перепечатки материалов ссылка на
www.duhzemli.ru обязательна!

Rambler's Top100