Духовная экология Лидия Ковачёва
Здоровье без лекарств



Избранные главы
Содержание
Пусть еда будет лекарством!
Самый здоровый народ на планете
Удивительная выносливость людей племени Тубу
Вилкабамба – там, где малыши не едят подслащённых кремчиков
Необходимо ли уехать из города и жить в сельской местности?
Врачи, добившиеся доброго здоровья:
Роберт Джексон
Поль Брэгг
Пааво Айрола: о проблемах макробиотики
Виктор Поше
Путь к сыроедению в клинике Биргер-Беннер
Пищевой лейкоцитоз (Атерхов)
Пришло время изменить образ жизни
Вредная пища
Пища, о которой ведётся много споров – мясо
Пища, о которой не ведутся споры – овощи и фрукты в сыром состоянии
Натуральная диета
Сколько раз в день необходимо принимать пищу?
О вопросах гигиены питания
Поддержание нормального веса
Уродливая старость – наказание блюдоману
Достойная старость
Пищевое насилие над детьми
Уроки по насилию и хитрости
Нужно ли худому есть больше
Ошибка вегетарианцев
Голодание – друг и лекарство
Голодание – вековой опыт
Механизмы и действие лечения голоданием
Практика голодания
Два вида медицины
Как я пришла к моей фруктово-чайной системе лечения
Практика фруктово-чайного лечения
Переход к практике
Продолжительность курса голодания
Образ жизни при голодании
Профилактика полного веса
Выход из голодания – восстановительный период
Восстановительный период по дням
Преимущества разгрузочного режима на фруктах и чае
Два вида голодания
Здоровье – достижение или дар природы?
Развитие болезни. Бессимптомный и симптомный периоды.
Душевный настрой
Составляющие профилактической программы: питание, движение, контакт с природой, отдых
Садовая терапия
Стиль жизни в согласии с природой
Отвоевать себе не года, а десятилетия!
Увидишь добро – расскажи о нём (20 случаев исцеления голоданием)
Бесплодие и беременность
Самый краткий путь к истине – личный пример
Преимущества лечебного голодания по системе Лидии Ковачёвой
Программа оздоровления нации

ГлавнаяЗдоровье без лекарств ⇒ Голодание – друг и лекарство

Голодание – друг и лекарство

Переходя на какие-то новые режимы питания, даже самые здоровые, – вегетарианский или сыроедение, самое важное, о чём необходимо подумать, перед тем как начать применять их, находятся ли органы пищеварения в своей естественной здоровой форме.

Если констатирован факт, что существуют какие-либо нарушения или отклонения от нормальных функций в этих органах, ещё прежде чем начать какие-либо коррекции в режиме питания, нашей первой заботой должно стать восстановление их настоящего здорового состояния, А единственным лёгким, эффективным и вполне безвредным способом их восстановления и возвращения им здоровой формы оказывается лечение голоданием.

Нет машины или какого-либо механизма, тем более живой системы, которая могла бы работать без перерыва и не испытывала необходимости во времени для того чтобы отдохнуть и перевести дух, для восстановления сил, а также для восстановления допущенных повреждений.

Наша Мать-Природа завещала нам ещё один из своих основных законов, который относится не только к человеку, но и ко всем живым существам. Это закон «работа – отдых» строго дозирующий время, определённое для работы, а также таковое для отдыха. Если работать без отдыха – закон уже нарушен и наказание – переутомление, порча, изнашивание и болезни. Если отдыхать больше определённого – закон тоже нарушен – последствия – «ржавение», болезни и вырождение тканей. Для каждого живого организма дни отдыха являются днями восстановления. После отдыха работа продолжается с увеличенными возможностями, но, естественно, здесь имеется ещё одно требование, при несоблюдении которого природный закон снова нарушен – до отдыха дело доходит, когда за плечами по-настоящему полезный день, проведенный в работе и труде. Если нет соответствующей физической нагрузки, в которой нуждается организм, с израсходованием физических и психических сил, отдых им не воспринимается хорошо. Предоставленные нам природой физические и душевные ресурсы должны быть полезно использованы и израсходованы, чтобы быть замененными новыми.

День для работы заканчивается с приходом ночи. Отдельно от этого, человек определил себе и ритм работы в 6 дней, при этом седьмой день отводится для полагающегося ему отдыха. Этот ритм согласован с возможностями и требованиями его природы.

Но что получается в нашем цивилизованном мире? Отдых налицо! Человек освобожден от своего ежедневного напряжения – нагрузки мышц, нервов, лёгких, сердца и т.д., но единственный орган, который не только не щадят, а, напротив, продолжают нагружать, даже слишком много, это – желудок! Именно в этот день принято думать о специальных кулинарных рецептах, о хорошей закуске, о наслаждении и удовольствии от богатого стола. А не принимается во внимание, что недельная усталость обхватывает весь организм, включительно и желудок.

Давайте вспомним каждый день истекшей недели – никто не пропустил ни один завтрак, обед или ужин. Желудок вечно работает. Переедание, обжорство, мысли о кофе, пиве, различных лакомствах цивилизации стали нашим обычным делом. Для соблюдения какой-то гигиены пищеварения с обеспечением отдыха желудку и пищеварительной системе, не предпринимаются никакие меры. Даже потерян критерий их по-настоящему здоровой формы. Последствия очевидны – гастриты, язвы, колиты, запоры и т.д., «носимые» годами. Подобный подход говорит не только о безответственном отношении к себе, а и о невежестве. Об отдыхе для желудка вообще никто не думает, а единственный способ дать ему отдых – прекратить приём пищи, – поголодать.

Нельзя говорить о здоровье, если пищеварительный тракт неполноценный и не находится в своей здоровой форме. От его работы зависит питание и зарядка организма силами, а также поддержание выделительных процессов. Если наблюдается полноценная переработка и усвоение пищи, ткани получают питание и пребывают в хорошем состоянии. А они, в свою очередь, осуществляют нормальные функции всех остальных органов. Если хорошо работают и органы выделения, поддерживается необходимая для здорового тела чистота, тканей и жидкостей. Без здорового желудка, чистого и хорошо работающего кишечника, а также регулярно функционирующей толстой кишки с регулярным выделением отходов, не может существовать хорошего здоровья.

Плохие влияния, которые оставляют свои вредные и агрессивные следы в организме человека, являются нашими постоянными спутниками. Напряжение, стрессовые ситуации, нарушенное экологическое равновесие, ядовитые химические вещества, принимаемые с пищей и выдыхаемые с воздухом, неправильное питание, остатки лекарств и т.д. глубоко нарушают нормальную химию организма, и о чистых и хорошо функционирующих органах не приходится и думать. Живая клетка, оставленная существовать в такой различной от требований природы среде, уже не получает достаточно питания, имеет пониженный силовой потенциал и неустойчива к агрессивному воздействию и болезням. А раз ослаблена клетка, – ослаблены и соответствующие ткани и органы, а также и их функции.

Чтобы восстановить здоровую форму, необходимо восстановление внутренней чистоты организма, а также серьёзное противопоставление всем рисковым факторам. Единственным способом для этого является лечение голоданием.

Если констатирована какая-либо из упомянутых болезней пищеварения или какое-либо отклонение от их нормальных функций, немедленно должна быть восстановлена их естественная форма. Здоровое пищеварение является базой для общего здоровья организма.

Нет более лёгкого, безвредного и доступного для каждого способа нормализации каких-либо нарушений, чем лечебное голодание. Оно является единственным способом дать необходимый отдых, который полагается перегруженным и уставшим органам пищеварения. Если дать необходимый отдых, силы восстанавливаются, естественная здоровая форма возвращается.

При оформлении профилактической программы, о которой уже шла речь, нельзя думать о её полноте, если не будет включено голодание, т.е. дни для разгрузки, включенные и оформленные в соответствии с состоянием организма и быта.


Читайте также:


© 2004-2012 Все права защищены.
В случае перепечатки материалов ссылка на
www.duhzemli.ru обязательна!

Rambler's Top100